sigarayı bırakma denemeleri

artık her hafta deniyorum ama deniz, çay, stres üçlüsü arasında kalınca bir eksiklik hissediyorum ve hemen gidip sigaraya bir daha başlıyorum.

aşağıda vereceğim linkte yazar çok güzel bir şekilde anlatmış durumu.Okuyalım ve yayalım;

http://tinyurl.com/pht8trh

aralıksız sürdürdüğümüz denemelerdir ve ciddi ilerleme kaydetmiş bulunmaktayız. günde on ikilerden bugün an itibariyle sadece 2 tane içmiş olmaya gelmek keyif verici. yakında düşecek yakamızdan inşallah.

2014'ün başında ciddi olanlarına son verdiğim denemeler. 2014 mayıs-2015 şubat arasında 3-4 p/g tüketim oranıyla anal solunumla tanıştıktan sonra aklımın bir köşesinde hep olsa da bir daha o işlere kalkışmaya totom yemiyor açıkcası. ki dün sıkışık trafikte ağır aksak ilerleyen otobüsten sigarasızlıktan dolayı kendimi dışarı atma rezilliğini de yaşadım ya, artık kadere razı olmaktan başka çarem yok sanırım. niyetli arkadaşlara Allen Carr'ın sigarayı bırakmanın kolay yolu'nu tavsiye ederim. gazanız mübarek olsun.

Hiç böyle denemelere girmedim hep başarısız olacağımı düşündüğüm için.Mütemadiyen yük olduğunu hissettim sadece,onun harici kolay kolay bırakılcağına inanmıyorum.Paketlerin üstündeki fotoğraflarında hiçbir zaman bir etkisi olmadı aynı yataktaki kadınla erkek resmi hariç spermlere zarar verir yazısını görünce yine bi düşündüğüm olur.

allen car'ın türk versiyonu olan emre üstünuçar'ın gecenin bu vakti trt'de karşıma çıkan uzun metrajlı semineri neticesinde yeniden girişmeye karar verdiğim deneme. bir haftadır da sözlükte tütün floodu yapıyor idim. hatta kısa süre önce sigara bırakılacak gibi değil, az da içiyorum, cebelleşip durmayayım noktasına gelmiştim. fakat cebelleşme kavramının bu konuda aslında gereksiz olduğunu yeniden hatırlattı emre bey. yani istemdışı yakalandığım bu program bana kaderimin bir oyunu mu bilemiyorum ama az sonra bilinçli olarak bir takım zehirleri akciğerime çekip geçici süreyle nikotin krizimi aşmış olarak uykuya dalacağım ve yarın itibariyle gelişmeleri güncellemeler ile aktaracağım.